无法
十步杀一人，千里不留行。 事了拂衣去，深藏身与名。

首页    
>>More

共117页 第一页 上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页 最后一页
最近锻炼   -[]
时间: 2004-10-09     12:44
10.2号， 跑了近30公里， 往山里跑去。

小时侯寒暑假，照例都是去一趟外婆家的，在山里。骑过很多次自行车。 跑完以前跑过的9公里处后，后面的5公里多，全部是山路，修的很好的柏油马路，两边都是竹林，不过上坡居多， 状态还好，跑的不是很累。 山间的车子少了很多，空气非常不错。

回来到是下坡，不过非常吃力，因为逆风，风很大。 吹的肚子硬邦邦的，连咪咪头，都很疼。 到最后5公里，是半走半跑的，腿弯处非常的酸楚。 后来我哥还骑车来找我了，我跑的时间太长了，7点3刻跑的，10点多，我妈烧饭就没什么心思了。这次我比以往跑的都长，出门前虽然告诉我妈，会长些时间。不过不敢告诉她，回那么远。 她们鼓励我锻炼，不过对于 长距离的奔跑，还是心有顾虑，觉得会危害健康。

这次的跑步，感觉恢复非常快，身体没任何不适。两天就恢复了。

10.8号

在上海，照例又跑了80分钟。
空气不是很好，不过跑的还是比较轻松的，一直比较放松，速度也不慢。
Posted by wfwt at 12:44  |  Read More.......    | Comments(0)


最近锻炼   -[]
时间: 2004-10-09     12:44
10.2号， 跑了近30公里， 往山里跑去。

小时侯寒暑假，照例都是去一趟外婆家的，在山里。骑过很多次自行车。 跑完以前跑过的9公里处后，后面的5公里多，全部是山路，修的很好的柏油马路，两边都是竹林，不过上坡居多， 状态还好，跑的不是很累。 山间的车子少了很多，空气非常不错。

回来到是下坡，不过非常吃力，因为逆风，风很大。 吹的肚子硬邦邦的，连咪咪头，都很疼。 到最后5公里，是半走半跑的，腿弯处非常的酸楚。 后来我哥还骑车来找我了，我跑的时间太长了，7点3刻跑的，10点多，我妈烧饭就没什么心思了。这次我比以往跑的都长，出门前虽然告诉我妈，会长些时间。不过不敢告诉她，回那么远。 她们鼓励我锻炼，不过对于 长距离的奔跑，还是心有顾虑，觉得会危害健康。

这次的跑步，感觉恢复非常快，身体没任何不适。两天就恢复了。

10.8号

在上海，照例又跑了80分钟。
空气不是很好，不过跑的还是比较轻松的，一直比较放松，速度也不慢。
Posted by wfwt at 12:44  |  Read More.......    | Comments(0)


最近锻炼   -[]
时间: 2004-10-09     12:44
10.2号， 跑了近30公里， 往山里跑去。

小时侯寒暑假，照例都是去一趟外婆家的，在山里。骑过很多次自行车。 跑完以前跑过的9公里处后，后面的5公里多，全部是山路，修的很好的柏油马路，两边都是竹林，不过上坡居多， 状态还好，跑的不是很累。 山间的车子少了很多，空气非常不错。

回来到是下坡，不过非常吃力，因为逆风，风很大。 吹的肚子硬邦邦的，连咪咪头，都很疼。 到最后5公里，是半走半跑的，腿弯处非常的酸楚。 后来我哥还骑车来找我了，我跑的时间太长了，7点3刻跑的，10点多，我妈烧饭就没什么心思了。这次我比以往跑的都长，出门前虽然告诉我妈，会长些时间。不过不敢告诉她，回那么远。 她们鼓励我锻炼，不过对于 长距离的奔跑，还是心有顾虑，觉得会危害健康。

这次的跑步，感觉恢复非常快，身体没任何不适。两天就恢复了。

10.8号

在上海，照例又跑了80分钟。
空气不是很好，不过跑的还是比较轻松的，一直比较放松，速度也不慢。
Posted by wfwt at 12:44  |  Read More.......    | Comments(0)


最近锻炼   -[]
时间: 2004-10-09     12:44
10.2号， 跑了近30公里， 往山里跑去。

小时侯寒暑假，照例都是去一趟外婆家的，在山里。骑过很多次自行车。 跑完以前跑过的9公里处后，后面的5公里多，全部是山路，修的很好的柏油马路，两边都是竹林，不过上坡居多， 状态还好，跑的不是很累。 山间的车子少了很多，空气非常不错。

回来到是下坡，不过非常吃力，因为逆风，风很大。 吹的肚子硬邦邦的，连咪咪头，都很疼。 到最后5公里，是半走半跑的，腿弯处非常的酸楚。 后来我哥还骑车来找我了，我跑的时间太长了，7点3刻跑的，10点多，我妈烧饭就没什么心思了。这次我比以往跑的都长，出门前虽然告诉我妈，会长些时间。不过不敢告诉她，回那么远。 她们鼓励我锻炼，不过对于 长距离的奔跑，还是心有顾虑，觉得会危害健康。

这次的跑步，感觉恢复非常快，身体没任何不适。两天就恢复了。

10.8号

在上海，照例又跑了80分钟。
空气不是很好，不过跑的还是比较轻松的，一直比较放松，速度也不慢。
Posted by wfwt at 12:44  |  Read More.......    | Comments(0)


跑步日志   -[跑步日志 ]
时间: 2004-10-08     12:49

10。2 28公里

去时上坡，回时逆大风，后5公里，半走半跑。近三小时了

山区空气不错，不过风太大，吹的咪咪头疼。

Posted by wfwt at 12:49  |  Read More.......    | Comments(0)


国庆了   -[]
时间: 2004-09-30     16:52
回家看父母，看看小侄女

同学婚礼，有十几对同学夫妇出场，壮观，有些多年未见

在乡村公路，跑个30公里

再同父母聊聊，生活工作

然后折返上海，相伴佳人screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>

国庆快乐screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>
Posted by wfwt at 16:52  |  Read More.......    | Comments(3)


国庆了   -[]
时间: 2004-09-30     16:52
回家看父母，看看小侄女

同学婚礼，有十几对同学夫妇出场，壮观，有些多年未见

在乡村公路，跑个30公里

再同父母聊聊，生活工作

然后折返上海，相伴佳人screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>

国庆快乐screen.width/2)this.style.width=screen.width/2;>
Posted by wfwt at 16:52  |  Read More.......    | Comments(3)



共117页 第一页 上一页 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 下一页 最后一页
日历


最后更新


最新评论



存档




Links